Gratin papriku með bakaðar kartöflur og fortjald
13
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 einingar Rauð paprika
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 1/4 einingar Laukur
- 1 klípa Cayenne
- 1 klípa Kúmen
- 1/2 mál Seyði (grænmeti)
- 1 þú matskeiðar Samsöfnuð tómatar
- 2 einingar Palmitos
- 100 grömm Fryst korn desg
- 20 grömm Rifinn parm ostur
- 2 einingar Kartöflu
- 1/2 einingar Chard
- 50 grömm Rjómi
Instrucciones
11
pasos
- 1Hitið ofninn við meðalhita.
- 2Skerið efst á paprika og panta. Fjarlægðu fræin vandlega og forðast að skemma paprika.
- 3Setja kartöflurnar í sjóðandi vatni með salti á vellíðan, um 20 mínútur ca.
- 4Þvoðu chard. Sjóðið vatn. Þegar soðið er, taktu öskjuna með hálft saltinu, um 5 til 10 mínútur um það bil. Holræsi, farðu aftur í pottinn og bætið kreminu.
- 5Elda korn í samræmi við gámabreytingar.
- 6Tæmdu lófavatnið og skera þau í litla teninga.
- 7Blandið korninu með lófa.
- 8Fylltu paprika með blöndunni og stökkva með rifnum osti.
- 9Cover með efri hluta frátekið og sett á ofnbakka. Bakið 15 mín.
- 10Berið helmingur paprika á mann, kartöflu og chard með rjóma eftir smekk.
- 11Ef þú vilt gera heimabakað seyði: það kastar í potti með ólífuolíu. Grænmeti sem þú hefur vel þvegið og skorið í litla bita, sofríe um 5 mínútur og bætið síðan 1-2 l af heitu vatni og vona að sjóðir. Colar og notkun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
382 | 58.3 | 13.8 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta