Kjúklingur til Caper með arabísku hrísgrjónum

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kjúklingur til Caper með arabísku hrísgrjónum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 einingar Kjúklingur (læri)
  • 3/4 mál Rjómi
  • 1 þú matskeiðar Smjör
  • 1.5 þú matskeiðar Capers
  • 1/2 tsk Þurrkaðir oregano
  • 1/2 einingar Lárviðarlaufinu
  • 1 klípa Pipar
  • 3/4 mál Hrísgrjón
  • 1/4 mál Engill hár
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 2 þú matskeiðar Olíu
  • 1/4 tsk Salt
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Fyrir arabísku hrísgrjón: Fyrir hverja bolla af hrísgrjónum eru 0,5 bollar af núðlum og 2 bolla af vatni bætt við.
  2. 2
    Taktu olíuna frábært í potti og sauté engilhárinni um 2 til 3 mín.Bætið hrísgrjónum og sautéinu í 1 More Min.
  3. 3
    Bæta við vatni, salti og eldið yfir lágan hita með brauðrist í 20 mínútur.Þegar þú slökktu á eldinum, láttu það hvíla 5 mínútur.
  4. 4
    Fyrir kjúkling: í pönnu hita smjöri yfir miðlungs hita og brúnt kjúklingafreytingu á öllum hliðum;Hellið í ofni letur og bók.
  5. 5
    Í sömu pönnu setur kapíurnar, eftirliggjandi krem, oregano, Lerel, eftir saltið og piparinn.Taktu sjóða, lækka eldinn og elda yfir 2 mínútur, hrærið stundum.
  6. 6
    Fjarlægðu laurelinn og hellið sósu á kjúklingafreytingu.
  7. 7
    Bakið 45 mín á 1 klukkustund u.þ.b. úða sósu stundum á meðan elda.
  8. 8
    Berið í fylgd með hrísgrjónum.
  9. 9
    Augu: Horfðu vel í stærð gosbrunnsins sem á að nota.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
978 25.3 61.6 69.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios

  • Hoy