Kjúklingur til Caper með mashed kartöflum
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 einingar Kjúklingur (læri)
- 1/2 mál Rjómi
- 1 þú matskeiðar Smjör
- 1 þú matskeiðar Capers
- 1/2 tsk Þurrkaðir oregano
- 1/2 einingar Lárviðarlaufinu
- 1 klípa Pipar
- 2.5 einingar Kartöflu
- 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
- 1/4 tsk Salt
Instrucciones
7
pasos
- 1Fyrir puree: þvo og afhýða kartöflurnar.Í potti, kastar kartöflum í sjóðandi vatni með salti (20 til 30 mín).Þegar þú ert nú þegar eldaður (mjúkur), stíl og mala þar til þú myndar puree.Bætið helmingi smjörsins og hrærið til að homogenize.Fella mjólk til að ná tilætluðum samkvæmni.
- 2Fyrir kjúkling: í pönnu hita restin af smjöri yfir miðlungs hita og brúnt kjúklingafreytingu á öllum hliðum;Hellið í ofni letur og bók.
- 3Í sömu pönnu setur kapíurnar, kremið, oregano, Lerel, eftir saltið og piparinn.Taktu sjóða, lækka eldinn og elda yfir 2 mínútur, hrærið stundum.
- 4Fjarlægðu laurelinn og hellið sósu á kjúklingafreytingu.
- 5Bakið 45 mín á 1 klukkustund u.þ.b. úða sósu stundum á meðan elda.
- 6Berið í fylgd með Puree.
- 7Augu: Horfðu vel í stærð gosbrunnsins sem á að nota.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
964 | 41.8 | 64.5 | 59.5 |
Evalúa y comenta esta receta