Veggie fyllt tómatar

Undirbúa innihaldsefnin þín: Þvoið og holur tómatar (áskilið fyllingu og höggva það í teningur), þvoðu og höggva Cilantro.

Opnaðu chickpeas í varðveittum og hendið umfram vökva.

Undirbúa kornið samkvæmt leiðbeiningum ílátsins.

Skrælið avocados og picar þá í litlum teningur.

Blandið tómötum, kjúklingum, korn, avókadó og cilantro.Add ma majónesi og blandaðu vel.

Fylltu tómatana og þjóna 2 á mann.