Acellg omelette.

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Acellg omelette.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/4 einingar Laukur
  • 1/2 einingar Chard
  • 2 einingar Egg
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Undirbúa innihaldsefnin þín: Þvoið chard; þvo, afhýða og höggva fínu laukinn.
  2. 2
    Elda chard í sjóðandi vatni, um 5 til 7 mín. Þegar Acelga er tilbúið, fínt stíl og fínn hakkað.
  3. 3
    Í pönnu hella helmingi ólífuolíu, bætið lauknum og sauté þar til það er hálfgagnsær.
  4. 4
    Í skál, blandið eldað og hakkað chard, lauk hrærið, egg, salt og pipar.revolver og blandið vel saman.
  5. 5
    Í sama pönnu bætið restinni af ólífuolíu, bætið blöndunni og eldið 10 mínútur á annarri hliðinni eða þar til vel.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
89 5.7 7.9 4.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Recetas relacionadas