Acellg omelette.
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 einingar Laukur
- 1/2 einingar Chard
- 2 einingar Egg
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
Instrucciones
5 pasos
- 1Undirbúa innihaldsefnin þín: Þvoið chard; þvo, afhýða og höggva fínu laukinn.
- 2Elda chard í sjóðandi vatni, um 5 til 7 mín. Þegar Acelga er tilbúið, fínt stíl og fínn hakkað.
- 3Í pönnu hella helmingi ólífuolíu, bætið lauknum og sauté þar til það er hálfgagnsær.
- 4Í skál, blandið eldað og hakkað chard, lauk hrærið, egg, salt og pipar.revolver og blandið vel saman.
- 5Í sama pönnu bætið restinni af ólífuolíu, bætið blöndunni og eldið 10 mínútur á annarri hliðinni eða þar til vel.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios