Bakaðar fiskur með kartöflumúsum (auðvelt)
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 kassa Augnablik kartöflumús
- 2 einingar Fiskur (Pippin)
- 1 þú matskeiðar Smjör
- 1/2 einingar Sítróna
- 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
- 1/4 tsk Salt
Instrucciones
5 pasos
- 1Undirbúa puree í samræmi við ílátið með því að nota hálf smjörið.
- 2Raða fiskflökin í gosbrunninum fyrir ofninn.
- 3Bætið restinni af smjöri sem er dreift yfir hverja fiskflötur.Add salt og sítrónusafa á hverju steik.
- 4Hitið ofninn við 180 ° C.put uppspretta með fiskinum með 10-15 mínútum.
- 5Fjarlægðu fiskinn úr ofninum og þjónað með pönnu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 9.6 | 40.2 | 9.7 |
Práctica y rápida.