Ítalska grasker fyllt með kjöti

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ítalska grasker fyllt með kjöti

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 einingar Kúrbít
  • 1 einingar Egg
  • 1/4 einingar Græn paprika
  • 1/4 einingar Laukur
  • 1/2 einingar Gulrót
  • 200 grömm Nautakjöt (jörð)
  • 1/4 mál Rifinn parm ostur
  • 2 þú matskeiðar Olíu
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 1/2 tennur Hvítlaukur
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Undirbúa innihaldsefni þitt: Þvoið, afhýða og höggva laukinn;Þvoið og höggva paprika og þvo, afhýða og græna gulrótinn.
  2. 2
    Skerið ítalska graskerinn í helmingum og með hjálp skeið, holur þá og panta áfyllingu.
  3. 3
    Sökkva ítalska grasker í potti með sjóðandi vatni og lítið salt í 3 mínútur, þegar þú færð þau, bætið köldu vatni til að hætta að elda.Reserve.
  4. 4
    Í pönnu bætið smá olíu og brúnt hakkað lauk í teningur og hvítlauk.Þegar laukurinn er gagnsæ, bætið jörðinni og eldið þar til það breytir litum sínum (um 10 mínútur ca.).
  5. 5
    Þá bæta við fyllingu ítalska grasker með rifnum gulrót og halda áfram að elda yfir miðlungs hita, í 2 mínútur.
  6. 6
    Þá bæta við paprika skera í litla teninga, sauté í 1 mín Meira.
  7. 7
    Blandið vel, bættu við eggjunum sem eru áður og elda í 1 mín. Meira.
  8. 8
    Fylltu kúrbítinn, bætið rifnum osti ofan og bökaðu þar til gratin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 9.3 35.2 23
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios