Brennt kjúklingur með grænum hrísgrjónum

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brennt kjúklingur með grænum hrísgrjónum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 einingar Kjúklingur (læri)
  • 1/4 einingar Laukur
  • 1/2 tennur Hvítlaukur
  • 1/4 þú matskeiðar Gult pipar (pasta)
  • 60 grömm Kóríander
  • 1/4 mál Grænar baunir
  • 1/8 einingar Rauð paprika
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 1/4 mál Fryst korn desg
  • 3/4 mál Hrísgrjón
  • 2 þú matskeiðar Olíu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Undirbúa innihaldsefni þitt: höggva hvítlauk; höggva þunnt laukur; höggva paprika; höggva cilantro og í steypuhræra, mylja við hliðina á gulu chili sem myndar græna líma.
  2. 2
    Tímabundið kjúklinginn með salti og pipar.Grilling um 40 mínútur
  3. 3
    Í potti með heitu olíu, sauté hvítlauk og lauk.Add gulu og cilantro chili líma.
  4. 4
    Fella hrísgrjón og hrærið, þá baunir, paprika og korn.
  5. 5
    Bætið 0,5 bollar af vatni (á 2 bolla af hrísgrjónum) .Boil fyrir 15 mos, þar til hrísgrjónin er soðin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
718 40.8 66.4 32.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas