Linsubaunir "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 grömm Ólífuolía
- 1 þú matskeiðar Cayenne
- 1 tennur Hvítlaukur
- 1 einingar Seyði (grænmeti)
- 100 grömm Laukur
- 1 einingar Lárviðarlaufinu
- 350 grömm Linsubaunir
- 1/2 einingar Rauð paprika
- 200 grömm Gulrót
Instrucciones
6 pasos
- 1Setja skál á toppinn (inni) á bolla umferð og jafnvel linsubaunir. Þá drekka þær í vatni. Holræsi linsubaunir í körfunni, þvo og holræsi aftur. Reserve.
- 2Setja í bolla gulrót skorin í bita, paprika skorin í tvennt og sáð, laukur, hvítlaukur og crushes 5sec / Speed 5.
- 3Bætið pipar lit, olía, lárviðarlaufinu og elda í 10 mín við / andstæða snúningi / 120 ° C / 1 hraða.
- 4Add to gler linsubaunir, 750 g af vatni, i þykkni grænmeti og tímaáætlun 30 mín / 100 ° C / andstæða snúningi / hraða 1.
- 5Þegar tíminn er upp innritun er blíður linsubaunir. Að öðrum kosti, program aðra 2-3 mín / 100 ° C / andstæða snúningi / hraði 1.
- 6Látið standa í 10 mínútur áður en þjóna.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!