Steikt hrísgrjón

Til að undirbúa hrísgrjón: Í potti, bætið olíunni Great og kasta hrísgrjóninuHitið með brauðrist í 20 mínútur. Fjarlægðu eldinn og bíddu um 5 mínútur.

Á meðan, hita ólífuolíu í stórum non-stick pönnu yfir miðlungs hátt hita.

Bætið gulrætur, lauk, hvítlauk og engifer allt hakkað í litla teninga og sauté 3 mínútur.

Bæta við spergilkál og pipar skera í litla teningur og sauté þar til grænmetið er mjúkt, um 3 til 4 mínútur.

Færðu grænmetið á annarri hlið pönnu, brjóta eggin á hinni hliðinni og hrærið og eldið í gegnum.

Bætið hrísgrjónum, baunum, korn, soja sósu og sesamolíu og eldið og blandið 2 mínútur.Svoða heitt.