Soja kjötbollur með salati

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Soja kjötbollur með salati

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 grömm Soja kjöt
  • 0.38 mál Hafrar
  • 0.38 mál Hveiti (ekki duft)
  • 1 einingar Egg
  • 2 þú matskeiðar Steinselja
  • 1/4 tsk Kúmen
  • 1/4 tsk Þurrkaðir oregano
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 2 þú matskeiðar Olíu
  • 1/4 einingar Salat
  • 1/8 einingar Rauðlaukur
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Þvoið salatið, skera fjöðurlaukið. Sjáðu þægilegt með ólífuolíu og salti.
  2. 2
    Leggðu soybean í samræmi við leiðbeiningar ílátsins og holræsi vel.
  3. 3
    Blandið með haframjöl, hveiti, steinselju, eggjum, kúmeni, oregano, salti og pipar.
  4. 4
    Setjið saman kjötbollurnar með því að kreista hvert og eitt.
  5. 5
    Hitið pönnu og bætið restinni af olíunni og kjötbollunum.
  6. 6
    Holræsi á gleypið pappír.
  7. 7
    Berið í fylgd með salöt í takt við smekk.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 55.6 41 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas