Spergilkál
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 einingar Spergilkál
- 1 klípa Salt
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1 einingar Sítróna
Instrucciones
3 pasos
- 1Undirbúðu innihaldsefnin: Eldið spergilkálið.
- 2Til að elda spergilkálið, í vatns sjóða. Þegar þú ert tilbúinn settu spergilkálið í 5 mín í sjóðandi, silið og settu undir þotu kalt vatns til að koma í veg fyrir að það sé soðið. Láttu kalda.
- 3Þegar kalt er, fargaðu lind og klæðið þig vel með salti, olíu og sítrónu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 24 | 5.9 | 1.4 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario