Hakk í ofninum með mashed kartöflum og chard

Undirbúa innihaldsefni þitt: Grate sítrónu skel án þess að ná hvítum hluta; þvo og skera brimblöð.

Fyrir Puree: Þvoið og afhýða kartöflur. Í pottinum, kastar kartöflum í sjóðandi vatni með salti (20 til 30 mín). Þegar þú ert nú þegar eldaður (mjúkur), stíl og mala þar til þú myndar puree.add helmingur afsmjörið og hrærið að homogenize.incorporate mjólk til að ná tilætluðum samkvæmni.

Á meðan undirbúið fiskinn: Í ofni, setjið fiskflökuna, rópiment og á þeim sem eftir eru eftir smjörið í litlum bita og stökkva sítrónu zest.Bake í 20 mínútur.

Í potti með sjóðandi vatni, sökkva lak af chard þar til þau mýkja og taka strax út í Story.Reserve.

Berið í fylgd með Puree.