Kjúklingur kjúklingur kínverska stíl fylgja Rice _Hhermomix_

14 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kjúklingur kjúklingur kínverska stíl fylgja Rice _Hhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 17 grömm Olíu
  • 2/3 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/3 tennur Hvítlaukur
  • 117 grömm Hrísgrjón
  • 27 grömm Kurlaður sykur
  • 83 ml Seyði (kjúklingur)
  • 2/3 einingar Egg
  • 1/3 tsk Ger
  • 1/3 einingar Sítróna
  • 27 grömm Cornflour
  • 1 klípa Pipar
  • 167 grömm Kjúklingur (brjóst flök)
  • 1 klípa Salt
  • 2/3 þú matskeiðar Soja sósa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Fyrir hrísgrjón: Setjið í glerið olíu undrun og hvítlauk og forrit 4 mínútur, varóma, hraði 3-1 / 2. Bætið 800 ml af vatni og salti og blandið 10 sekúndum, hraða 6. Setjið körfuna inni í skipinu og forritinu 7 mínútur, varahlutur, hraði 4 (sjóða vatnið). Taktu hrísgrjónina í gegnum Bocal og forritið 13 mínútur, Varoma, Hraði 4. (Færa hrísgrjónin með spaða frá einum tíma til annars)
  2. 2
    Setjið brjóstin í ræmur í skál eða tupper og blandið saman við sojabauna og pipar, láttu út að minnsta kosti 40 mínútur í ísskápnum
  3. 3
    Setjið í skipið á _trómix_ 2 eggjum, 60 gr mornstark og 1 ger CDTA og blandið 5 sekúndur á hraða 5. Það fer í skál af þessari blöndu og styrkir brjóstin í það. Fríellas í pönnu með mikið heitt olíu. Bókaðu á disk með gleypið pappír. Þegar þú hefur lokið við að steikja alla kjúklinginn skaltu fjarlægja olíuna úr pönnu.
  4. 4
    Með glerinu hreint, bætið 80 gr af sykri, kjúklingi seyði, 20 gr. Cornstarch og 60 gr af sítrónusafa og blandið 10 sekúndum við hraða 4. Forrit 7 mínútur, varmoma, hraði 2.
  5. 5
    Setjið battered kjúklinginn í rekki án olíu og hellið sósu, eldið nokkrar mínútur og þjónað beint með ríkum hrísgrjónum. Snjall

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
346 43.7 30.1 4.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas