Kjúklingur kjúklingur kínverska stíl fylgja Rice _Hhermomix_
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 grömm Olíu
- 2/3 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/3 tennur Hvítlaukur
- 117 grömm Hrísgrjón
- 27 grömm Kurlaður sykur
- 83 ml Seyði (kjúklingur)
- 2/3 einingar Egg
- 1/3 tsk Ger
- 1/3 einingar Sítróna
- 27 grömm Cornflour
- 1 klípa Pipar
- 167 grömm Kjúklingur (brjóst flök)
- 1 klípa Salt
- 2/3 þú matskeiðar Soja sósa
Instrucciones
5 pasos
- 1Fyrir hrísgrjón: Setjið í glerið olíu undrun og hvítlauk og forrit 4 mínútur, varóma, hraði 3-1 / 2. Bætið 800 ml af vatni og salti og blandið 10 sekúndum, hraða 6. Setjið körfuna inni í skipinu og forritinu 7 mínútur, varahlutur, hraði 4 (sjóða vatnið). Taktu hrísgrjónina í gegnum Bocal og forritið 13 mínútur, Varoma, Hraði 4. (Færa hrísgrjónin með spaða frá einum tíma til annars)
- 2Setjið brjóstin í ræmur í skál eða tupper og blandið saman við sojabauna og pipar, láttu út að minnsta kosti 40 mínútur í ísskápnum
- 3Setjið í skipið á _trómix_ 2 eggjum, 60 gr mornstark og 1 ger CDTA og blandið 5 sekúndur á hraða 5. Það fer í skál af þessari blöndu og styrkir brjóstin í það. Fríellas í pönnu með mikið heitt olíu. Bókaðu á disk með gleypið pappír. Þegar þú hefur lokið við að steikja alla kjúklinginn skaltu fjarlægja olíuna úr pönnu.
- 4Með glerinu hreint, bætið 80 gr af sykri, kjúklingi seyði, 20 gr. Cornstarch og 60 gr af sítrónusafa og blandið 10 sekúndum við hraða 4. Forrit 7 mínútur, varmoma, hraði 2.
- 5Setjið battered kjúklinginn í rekki án olíu og hellið sósu, eldið nokkrar mínútur og þjónað beint með ríkum hrísgrjónum. Snjall
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
346 | 43.7 | 30.1 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta