Spaguetti til grænmetisæta carbonada "thermomix"

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spaguetti til grænmetisæta carbonada "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 70 grömm Rifinn parm ostur
  • 70 grömm Gulrót
  • 30 grömm Ólífuolía
  • 150 grömm Kúrbít
  • 40 grömm Laukur
  • 1/2 tsk Salt
  • 1/4 tsk Pipar
  • 300 grömm Pasta (núðlur)
  • 80 grömm Natural Greek jógúrt
  • 2 einingar Egg
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Setja í gler laukur (í þunna hringi), Julienne gulrætur, olíu og Sofri? 5 mín / 120 ° C / snúningur andstæða / Vel skeið. (TM31: 5 mín / Varoma / snúningur andstæða / Vel skeið).
  2. 2
    An? Ada sem julienned kúrbít, salt, pipar og tímaáætlun 2 mín / 100 ªC / andstæða snúningi / Vel 1. Fjarlægja og Reserve í skál djúpt til að þjóna.
  3. 3
    Setja inn f hylkið 1 lítra af vatni og tímaáætlun 10 mín 30 sek / 100 ° C / Vel skeið. Þegar tilbúinn, tímaáætlun sem gefur til kynna pakki / 100 ° C / andstæða snúningi / Vel 1.
  4. 4
    Bætið spaghetti krukku af lokinu. Þegar pasta listanum, nota ílátið sem Varoma sigti. Reserve pasta með grænmeti.
  5. 5
    Setja í bikarnum jógúrt, eggjarauðum (hvítan getur vistað annan undirbúning) og áskilinn osti. Blandið 1 mín / snúningur gagnstæða / Vel 2. Hellið sósunni yfir deigið og reserved grænmeti og skreytið með ferskum steinselju.
  6. 6
    Berið strax.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas