Pepper Steak með Quínoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pepper Steak með Quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 einingar Nautakjöt (steik)
  • 2 þú matskeiðar Olíu
  • 1 mál Quinoa
  • 1/2 mál Sveppir
  • 1/4 einingar Rauð paprika
  • 1/4 tsk Salt
  • 1/2 tsk Pipar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Til að undirbúa Quínoa: Þvoið Quinoa vel í kolli þar til það hættir froðu út, settu í pottinn 1 bolli af quinoa með 1 1/2 bolli af sjóðandi vatni, bíddu eftir því að sjóða og fara yfir lágan hita 15 mín.
  2. 2
    Hitið í þykkt pönnu olíu undrun, einu sinni heitt að setja steikana og árstíð með pipar.
  3. 3
    Þegar þú hefur gullið, bætið salti eftir smekk og snúið. Aðgát gullna á hinni hliðinni Bæta við aðeins meira salti og fjarlægðu.
  4. 4
    Á meðan, picat í litlum teningur paprika og í sveppum er sveppir. Þegar Quínóa er tilbúið, blöndun og klæða á vellíðan.
  5. 5
    Berið í fylgd með Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas