Hvítar baunir með hreinum
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 einingar Rauðlaukur
- 1/2 einingar Gulrót
- 50 grömm Grasker
- 1 bit Sellerí
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 10 grömm Spínat
- 1 einingar Tómatar
- 1/2 tennur Hvítlaukur
- 25 grömm Beikon
- 1/4 tsk Þurrkaðir tarragon
- 190 grömm Hvítar baunir (niðursoðinn)
- 7.5 grömm Pasta (núðlur)
- 10 grömm Steinselja
Instrucciones
8 pasos
- 1Skrælið gulrótinn, stöng sellerí og stykki af grasker. Stutt allt í teningur, einnig lauk og höggva vel fínt hvítlauk. Höggva á bita beikon og skera tómatar í tvennt.
- 2Taktu hvíta baunirnar á colander og lækna þá vel og losna við safa. Yfirgefið allt fyrir hendi.
- 3Hitið að minnsta kosti 1 Lt af vatni í ketilanum (fyrir hverja 4 manns). Hita upp miðlungs pott með ólífuolíu. Þegar olían er heitt, bætið laukinum, hvítlauk og beikon. Bættu við nokkrum pinna af salti og pipar og saute í kringum 5 mín. Hrærið alltaf.
- 4Þá bæta við gulrót, grasker og sellerí. Taktu einnig Tarragon, það felur í sér vel og sautés fyrir 2 fleiri mínútur.
- 5Taktu tómathalla og síðan sjóðandi vatn. Það felur í sér vel, látið eldinn í lágmarki og leyfir að elda með pottinum sem fjallað er um 30 mínútur.
- 6Tími uppfyllt, með því að nota pincers grabk tómatana með hrukkuðum húð og lyfta þeim smá, svo það er aðskilinn. Salas einn í einu og losna við þá
- 7Brotið tómatar með því að ýta þeim með stafnum. Bættu við spínatblöðum og hvítum baunum
- 8Skerið núðlurnar í 4 jöfnum hlutum og farðu inn í pottinn. Klifra eldinn í tvennt, hrærið vel og látið elda um 8 mínútur meira. Áður en þú borðar, rétt árstíð. Berið fram og dreifa á hverjum skál smá hakkað steinselju
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
3 comentarios