Kjúklingur chaufán hrísgrjón

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kjúklingur chaufán hrísgrjón

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mál Hrísgrjón
  • 1 einingar Egg
  • 1 einingar Scallion
  • 250 grömm Kjúklingur (brjóst)
  • 2 þú matskeiðar Olíu
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 bit Soja sósa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Til að undirbúa hrísgrjón: Í potti, bætið helmingur olíu Great og henda hrísgrjóninuLágt hita með brauðrist í 20 mínútur. Fjarlægðu eldinn og bíddu um 5 mínútur.
  2. 2
    Í heitum pönnu með hálfri restina af olíunni, raða barinn egg og dreifa Well.let elda án þess að hræra þangað til þú myndar omelette, með 4 mín.
  3. 3
    Í sömu pönnu, hita afganginn af olíunni og bætið sneið hakkað lauk ásamt hakkaðum teningur kjúklingur.skip í nokkrar mínútur og bætið salti eftir smekk.
  4. 4
    Í skál setti hrísgrjónin, kjúklinginn með grímu, lítill hakkaður omelette og soybean, hrærið og þjónað heitt

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
329 18.5 45 7
Evalúa y comenta esta receta
4.3 13 comentarios


  • A mi familia le encanto ?

  • Delicioso fácil de hacer en cada