Marokkó súpa af linsubaunir og kartöflum (auðvelt)

Undirbúa innihaldsefni þitt: Skerið kartöflur og tómatar í litlum teninga;Undirbúa grænmetið seyði í samræmi við ílátsleiðbeiningar;Park Cilantro fínt.

Heitt 2/3 olía í stórum potti yfir miðlungs hátt hita.Setjið steikt og sauté 4 mínútur.Bæta krydd (kúmen, túrmerik, paprika, kanill, hvítlauk og engifer) og helmingur cilantro

Setjið seyði grænmetis, tómatar, kartöflur og linsubaunir.Koma létt og síðan draga úr eldinum til miðlungs, sem nær yfir pottinn og þannig að hægur-rísa, hrærið frá einum tíma til annars þar til kartöflur eru mjúkir og útboðs linsubaunir, um 15 mínútur.Bættu við fleiri seyði eftir smekk

Berið stökk á eftir Cilantro.

Ef þú vilt gera heimabakað seyði: það kastar í potti með ólífuolíu. Grænmeti sem þú hefur vel þvegið og skorið í litla bita, sofríe um 5 mínútur og bætið síðan 1-2 l af heitu vatni og vona að sjóðir.Colar og notkun.