Locro með steiktu eggi
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 einingar Kartöflu
- 125 grömm Grasker
- 1/2 tennur Hvítlaukur
- 1/4 einingar Laukur
- 1/4 mál Jewish
- 1/4 mál Grænar baunir
- 1/2 mál Fryst korn desg
- 1/2 tsk Cayenne
- 1/2 tsk Kurlaður sykur
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 2 tsk Steinselja
- 2 einingar Egg
Instrucciones
4 pasos
- 1Undirbúa efni: kartöflur og grasker skorið í litla teninga; chopping hvítlauk, steinselju og laukur fínt; baunir skera í bita.
- 2Í stórum pönnu með helmingi olíu, steikja hvítlauk og lauk. Bæta við papriku og árstíð með salti og pipar.
- 3Þá bæta við kartöflur, leiðsögn, baunir, baunir og korn, blandað vel og kápa með vatni þar til helmingur af grænmeti.
- 4Bæta við salt og elda þar til vatnið gufar upp. Að lokum, bæta við sykri, hræra og blanda grasker og kartöflur (fara sumir stykki). Stráið með steinselju og berið fram með spældu eggi. Í pönnu hita hluta olíu og vandlega bæta egg, umhyggja ekki að brjóta eggjarauða. Það mun vera tilbúin þegar allt útlit hreinsa hvítu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 46.7 | 12.3 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta