Omelette of Asparagus og korn með grænum laufum

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelette of Asparagus og korn með grænum laufum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 einingar Egg
  • 3/4 mál Rifinn parm ostur
  • 3/4 mál Niðursoðinn aspas
  • 1/2 mál Fryst korn desg
  • 3/4 mál Rauðlaukur
  • 1/2 tsk Smjör
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 1 mál Salat
  • 1 mál Spínat
  • 1 þú matskeiðar Aceto Balsamico
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Undirbúa innihaldsefni þitt: holræsi, skolaðu og höggva aspas; skera lauk í litla teninga; elda korn í samræmi við ílátleiðbeiningar.
  2. 2
    Chopping salat og spínat, og sjást balsamic edik, ólífuolía og salt eftir smekk
  3. 3
    Á meðan undirbúið Omellete: Í skál, slá eggin, helmingur parmesan ostur, helmingur af salti og pipar
  4. 4
    Hitið pönnu, bræðslum smjöri og bætir við barinn eggjunum.
  5. 5
    Berið strax, ásamt grænum laufasalatinu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
331 26.1 22.2 16.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios

  • Hoy


Etiquetas

Recetas relacionadas