Lentil Hamburgers með Easy Salat

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Lentil Hamburgers með Easy Salat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 einingar Egg
  • 125 grömm Fryst sofrito
  • 250 grömm Lentil (niðursoðinn)
  • 75 grömm Kirsuberjatómötum
  • 1/4 einingar Salat
  • 1/4 einingar Laukur
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 einingar Sítróna
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Undirbúa innihaldsefnin þín: Setjið linsubaunir á lágu vatni þota strainer, skola og stíl.
  2. 2
    Hitið pönnu með klípa af olíu og eldið Sofrito 5 Mins.Remove og búast við að það sé kalt
  3. 3
    Blandið linsunum með helmingi allra egganna og hinn helminginn aðeins eggjarauða; og Sofrito, hrærið til að fella inn
  4. 4
    Taktu blönduna í olíulaga skillet, í 6 mínútur á hlið.A Big hamborgari verður vinstri.cut í stykki
  5. 5
    Berið í fylgd með salöt í takt við smekk.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta