Lentil Hamburgers með Easy Salat
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 einingar Egg
- 125 grömm Fryst sofrito
- 250 grömm Lentil (niðursoðinn)
- 75 grömm Kirsuberjatómötum
- 1/4 einingar Salat
- 1/4 einingar Laukur
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 tsk Salt
- 1 einingar Sítróna
Instrucciones
5
pasos
- 1Undirbúa innihaldsefnin þín: Setjið linsubaunir á lágu vatni þota strainer, skola og stíl.
- 2Hitið pönnu með klípa af olíu og eldið Sofrito 5 Mins.Remove og búast við að það sé kalt
- 3Blandið linsunum með helmingi allra egganna og hinn helminginn aðeins eggjarauða; og Sofrito, hrærið til að fella inn
- 4Taktu blönduna í olíulaga skillet, í 6 mínútur á hlið.A Big hamborgari verður vinstri.cut í stykki
- 5Berið í fylgd með salöt í takt við smekk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta