Kjúklingur með gráðostasósu og hrísgrjón "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 grömm Ólífuolía
- 350 grömm Hrísgrjón
- 1 tennur Hvítlaukur
- 3/4 tsk Salt
- 200 grömm Sveppir
- 100 grömm Laukur
- 600 grömm Kjúklingur (brjóst)
- 100 grömm Rjómi
- 120 grömm Gráðaostur
- 1/4 tsk Pipar
Instrucciones
9 pasos
- 1Fyrir Rice: Place 1000 g af vatni, 20 g af olíu, hvítlauk (valfrjálst) og 0,5 tsk salt, ofaní körfuna innan skipsins og setja 8 mín / 100 ° C / hraði 1
- 2Klára tíma án þess að opna efstu (inni) round, bæta hrísgrjón gegnum krukku og tímaáætlun 20 mín / 100 ° C / hraði 4. Færið hrísgrjón með spaða, í gegnum jar, á hverjum tíma. (TM31 áætlun 13 mín / 100 ° C / hraði 4)
- 3Þegar tíminn er upp, athuga hvort hrísgrjón elda til þinn mætur, annars, programs 2 mín á sama hitastig og hraða
- 4Þá með hjálp spaða strax fjarlægja cestillocon hrísgrjón, vuélquelo í vel lengri uppspretta og ekki gefast leið þar til þú missir smá hita. Book
- 5Fyrir kjúkling: Setjið sveppina í glasi og höggva 3 sek / hraði 4. Fjarlægið gler og bók
- 6Án þess að þvo gler, setja laukur skorið í sundur og sett 5 sek / hraði 5. spaða, lauk niður til the botn af the bikarglas, bæta 30 g af ólífuolíu og elda 8 mín / 120 ° C / hraða 1. (TM31 : 8 mín / Varoma / hraði 1)
- 7Settu fiðrildi Í blöð og að komast inn í Chicken (roð í 3 x 3 sm salpimentados approx.) Og sveppum og eldið 5 mín / 120 ° C / andstæða snúningur / hraði 1. (TM31: 5 mín / Varoma / snúningur til vinstri / hraði 1)
- 8Bæta krem, bláu verkin ost, klípa af salti, pipar og tímaáætlun 20 mín / 90 ° C / snúningur andstæða / hraði 1
- 9Butterfly fjarlægja gler og setja kjúklinginn í djúpum diski. Berið fram með hrísgrjónum
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta