Umbúðir af tómötum, osti og spínati
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 grömm Sveppir
- 1/4 einingar Sítróna
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1/2 tennur Hvítlaukur
- 4 einingar Korn Tortilla
- 1 einingar Tómatar
- 4 einingar Smjör ostur
- 1/8 einingar Rauðlaukur
- 75 grömm Spínat
Instrucciones
3 pasos
- 1Í ílát blanda sneið sveppum með sítrónusafa og olíu, árstíð með salti og pipar.let standa í 20 mínútur
- 2Dreifðu Taco Masses með hvítlauk tönn til að arómatize þá og setja þau á milli miðju blöðum af eldhúspappír, leiða til hita í 1 mínútu í örbylgjuofninn
- 3Á hverjum massa tortilla setja sneiðar af tómötum, annar ostur, fjólubláa lauk, marinaðar sveppir og spínat fer, árstíð með salti og pipar og rúlla upp til að mynda hula og þjóna
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 27.8 | 5.4 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta