Lax hamborgari og spínat salat með tómat "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lax hamborgari og spínat salat með tómat "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grömm Spínat
  • 100 grömm Rauðlaukur
  • 2 tennur Hvítlaukur
  • 7.5 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/2 einingar Sítróna
  • 400 grömm Fiskur (lax)
  • 1 tsk Salt
  • 1/4 tsk Pipar
  • 30 grömm Breadcrumbs
  • 3 einingar Tómatar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Hitið ofninn í 220 ° C.
  2. 2
    Setja í skipinu 250 ml af vatni. Bikarglasið Varoma bæta spínat lauf og dagskráin 12 mín / Varoma / hraði Varoma 1. Fjarlægið og kæla blöð undir rennandi kalt vatn. Holræsi vel og sett til hliðar. Frárennslisvatn frá gleri
  3. 3
    Setjið í jar sítrónuberki (aðeins gula hluta án hvíta hluta) og mylja 10sec / hraða 10. spaða efni niður á botn skipsins
  4. 4
    Bæta lauk, hvítlaukur, 1.5 msk olía og mylja 4 sek / hraði 5, aftur eldið 4 mín / 120 ° C / hraði 1. Setjið rekki á top (innan frá) umferð til að stuðla að uppgufun og koma í veg fyrir splashing
  5. 5
    Bæta við lax, hálf tsk salt, pipar, spínat og blanda vel tæmd 10 sek / hraði 5
  6. 6
    Með blautum höndum eða bursti með smá olíu, formi í 6 patties. Dýfa þeim í mola brauð og stað á bakstur lak lína með bakstur pappír. Bakið 10 mínútur (220 ° C), Flip það yfir og bakað 5 fleiri mínútur
  7. 7
    Fyrir salat, þvo tómötum og skera í sneiðar agrege salt og olíu og þjóna hamborgari fylgja

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta