Lax hamborgari og spínat salat með tómat "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grömm Spínat
- 100 grömm Rauðlaukur
- 2 tennur Hvítlaukur
- 7.5 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/2 einingar Sítróna
- 400 grömm Fiskur (lax)
- 1 tsk Salt
- 1/4 tsk Pipar
- 30 grömm Breadcrumbs
- 3 einingar Tómatar
Instrucciones
7
pasos
- 1Hitið ofninn í 220 ° C.
- 2Setja í skipinu 250 ml af vatni. Bikarglasið Varoma bæta spínat lauf og dagskráin 12 mín / Varoma / hraði Varoma 1. Fjarlægið og kæla blöð undir rennandi kalt vatn. Holræsi vel og sett til hliðar. Frárennslisvatn frá gleri
- 3Setjið í jar sítrónuberki (aðeins gula hluta án hvíta hluta) og mylja 10sec / hraða 10. spaða efni niður á botn skipsins
- 4Bæta lauk, hvítlaukur, 1.5 msk olía og mylja 4 sek / hraði 5, aftur eldið 4 mín / 120 ° C / hraði 1. Setjið rekki á top (innan frá) umferð til að stuðla að uppgufun og koma í veg fyrir splashing
- 5Bæta við lax, hálf tsk salt, pipar, spínat og blanda vel tæmd 10 sek / hraði 5
- 6Með blautum höndum eða bursti með smá olíu, formi í 6 patties. Dýfa þeim í mola brauð og stað á bakstur lak lína með bakstur pappír. Bakið 10 mínútur (220 ° C), Flip það yfir og bakað 5 fleiri mínútur
- 7Fyrir salat, þvo tómötum og skera í sneiðar agrege salt og olíu og þjóna hamborgari fylgja
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta