Kjúklingur með hnetu sósu fylgja hrísgrjón "thermomix"
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 grömm Olíu
- 350 grömm Hrísgrjón
- 1 tennur Hvítlaukur
- 3/4 tsk Salt
- 600 grömm Kjúklingur (brjóst)
- 1 tsk Cornflour
- 2 þú matskeiðar Soja sósa
- 1/2 tsk Hvítlaukur duft
- 1/8 einingar Engifer
- 1/2 einingar Sítróna
- 1/2 tsk Karrý
- 1/2 tsk Túrmerik
- 1/4 tsk Pipar
- 2 þú matskeiðar Scallion
- 150 grömm Hnetu
- 200 grömm Kókos krem
- 50 grömm Rjómi
Instrucciones
7 pasos
- 1Fyrir hrísgrjón: Setja í gler sólblómaolía og hvítlauk og program 4 mínútur, varoma, hraði 3-1 / 2. Bætið 800 ml af vatni og salti og blandað 10 sekúndur, hraði 6. Setjið körfuna innan skipsins og áætlun 7 mínútur varoma, hraði 4 (sjóðandi vatn). Athugaðu hrísgrjón með krukku og áætlun 13 mínútur varoma, hraði 4. (Færa hrísgrjón spaða stundum)
- 2Setjið kjúklinginn í skál með cornstarch, soja, hvítlauk, rifinn engifer, 1 msk sítrónusafa, karrý, túrmerik og pipar, blanda vel, kápa með gagnsærri kvikmynd og látið standa í 1 klukkustund í kæli
- 3Á sama tíma, setja í gler og setja hnetum 7 mín / 120 ° C / hraði 2 þá mylja 20sec / hraði smám 05.10 (búinn einu sinni að fjarlægja við teskeið af mulið hnetum skreytið)
- 4Settu fiðrildi í blað og setja 3 mín / hraði 3,5
- 5Bæta kjúklingur með öll innihaldsefni, the heitt kókos mjólk 200 og elda 15 mín / 100 ° C / snúningur andstæða / hraði 1
- 6Bæta rjóma og blandað við 2 minútum / án þess að hitastig á / snúningur andstæða / hraði 1
- 7Berið, stökkva hakkað graslauk og mulið hnetum reserved.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
546 | 41.8 | 40 | 24.7 |
Evalúa y comenta esta receta