Kjötbollur með heima Teriyaki sósu með hrísgrjónum

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kjötbollur með heima Teriyaki sósu með hrísgrjónum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grömm Nautakjöt (jörð)
  • 1 einingar Egg
  • 1/8 einingar Rauðlaukur
  • 1 bit Sellerí
  • 1/2 þú matskeiðar Hunang
  • 1/2 tsk Ginger duft
  • 1/2 þú matskeiðar Epli eplasafi edik
  • 1/4 mál Soja sósa
  • 1/2 þú matskeiðar Sesamolía
  • 1/2 þú matskeiðar Kurlaður sykur
  • 1 tsk Cornflour
  • 1/2 tennur Hvítlaukur
  • 1/2 mál Breadcrumbs
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 1/2 einingar Filmu
  • 1/2 einingar Scallion
  • 3/4 mál Hrísgrjón
  • 2 þú matskeiðar Olíu
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Til að undirbúa hrísgrjón: Í potti, bætið olíunni Great og henda hrísgrjóninu. Sigla þar til það er næstum hálfgagnsær. Þá bætið 1,5 bolli sjóðandi vatni í gegnum hverja bolla af hrísgrjónum, taktu salt eftir smekk, hrærið varlega, hylkið og setjið það yfir lágan hita með brauðrist í 20 mínútur. Í lok tímans skaltu slökkva á eldinum og bíða um 5 mínútur.
  2. 2
    Fyrir Teriyaki Salsa: Í stelpu pottinum yfir miðlungs hita, bæta við hunangi, vatni (1/4 bolli af vatni á 1/2 bolli af sojasósu), soja sósu, jörð engifer, Apple Veianegre, sykur, olía sesam. Látum sjóða nokkrar mínútur. Að lokum felur í sér maicena sem áður var leyst upp í smá vatni, að þykkna. Reserve.
  3. 3
    Hakkaðu hvítlaukinn, lauk, sellerí og panta.
  4. 4
    Fyrir kjötbollur: Blandið kjöti, lauk, hvítlauk, sellerí, salti, pipar, eggjum og 1/4 af teriyaki sósu og með höndum saman öll innihaldsefni. Mynda kjötbollurnar.
  5. 5
    Hitið ofninn við 180 ° C.
  6. 6
    Í ofnibakka með álpappír og ólífuolíu skaltu setja kjötbollana og elda í 20 mínútur.
  7. 7
    Í pönnupönnu bæta 0,25 bolli af vatni (á 100 ml af teriyaki sósu) við hliðina á eftir teriyaki sósu og þykkna á vellíðan. Bætið kjötbollunum og bætið þeim vel í sósu.
  8. 8
    Skreytt með hakkað lauk og þjóna með hrísgrjónum.
  9. 9
    Berið í fylgd með hrísgrjónum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
611 47.4 44.7 25.7
Evalúa y comenta esta receta