Litla tenderloin með hrísgrjónum
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grömm Svínakjöt (nautalund)
- 1/4 mál Sinnep
- 2 þú matskeiðar Hunang
- 3/4 mál Hrísgrjón
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 1 klípa Pipar
- 1/4 tsk Salt
Instrucciones
4 pasos
- 1Til að undirbúa hrísgrjón: Í potti, bætið olíunni Great og kasta hrísgrjóninuHitið með brauðrist í 20 mínútur. Fjarlægðu eldinn og bíddu um 5 mínútur.
- 2Setjið tenderloin á uppsprettu ofn, könnun það með salti, pipar, sinnep og hunangi, látið það hvíla 4 klukkustundir (helst).
- 3Hitið ofninn við 180 ° C og eldið í 40-50 mínútur.
- 4Berið í fylgd með hrísgrjónum.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios