Lentils krem.
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 grömm Linsubaunir
- 1/2 einingar Kartöflu
- 1/2 einingar Gulrót
- 1/4 einingar Laukur
- 1/2 tennur Hvítlaukur
- 1 einingar Lárviðarlaufinu
- 1/4 tsk Salt
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
6
pasos
- 1Drekka linsubaunir dagsins áður.
- 2Peel og skera í miðlungs stykki kartöflur, og í teningur lauk og gulrót og afhýða hvítlauk
- 3Í pottinum bæta við smá Acaite, hvítlauk, lauk og gulrót og gera heilablóðfall í 4 mínútur (þar til gagnsælaukið lítur út)
- 4Bæta við linsubaunir og kápa með sjóðandi vatni. Þegar þú ert að þurrka vatnið bæta við meira.Add salti
- 5Eftir u.þ.b. 50 mínútur skaltu bæta kartöflu og elda allt í 10 mínútur meira
- 6Þegar búið er að elda allt (þú getur mala í juicer) og þjónað.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario