Próteinkúlur
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 grömm Svartar baunir (niðursoðinn)
- 3/4 þú matskeiðar Harina de avena
- 1 bit Heilar hnetur
- 1/2 þú matskeiðar Bitur súkkulaði duft
- 1/4 ml Súkralósi
- 15 grömm Bitur súkkulaði bar
- 1/4 þú matskeiðar Hnetusmjör
Instrucciones
6 pasos
- 1Fyrst holræna og skola svarta Gyðinga Wasil® og veita það þar til einsleit samkvæmni er.
- 2Þá bæta við haframjölinu, kakódufti, fljótandi sætuefni, hnetusmjör og smá vatn (sjá að sjá hvernig samkvæmni er). ProcessA..
- 3Síðan bráðnar hann aðeins meira en helmingur súkkulaðisins í Maria Bath eða í örbylgjuofni (30G millibili). Bætið því við blönduna ásamt helmingi hakkaðra hneta. "
- 4Blandið öllu með höndum þínum þar til fjöldi sem er ekki að halda fast við fingrana þína. "
- 5Gerðu kúlukúlur af 1 CDA og skreyta með restinni af hakkaðum hnetum, Melcome súkkulaðinu og bættu því við það.
- 6Cool og tilbúinn! Uppskriftin nær 2 kúlum á mann um það bil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
124 | 13.6 | 3.8 | 6.4 |
Evalúa y comenta esta receta