Höggva suy grænmeti með nuddum hrísgrjóns
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 1 þú matskeiðar Cornflour
- 2.5 þú matskeiðar Soja sósa
- 1/2 mál Seyði (grænmeti)
- 2 einingar Scallion
- 1 bit Blómkál
- 1/8 einingar Spergilkál
- 1/4 einingar Rauð paprika
- 1 einingar Gulrót
- 3/4 mál Dreki tönn
- 1/2 mál Sveppir
- 150 grömm Hrísgrjón núðlur
- 1/4 tsk Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Undirbúa innihaldsefni þitt: Skerið lauk, gulrót og paprika í Juliana;Hreinsaðu og höggva Champignons í blöðum;Skerið blómkál og spergilkál á litlum twigs;Undirbúa grænmeti seyði samkvæmt fyrirmælum ílátsins og panta;Losaðu maicena í smá köldu vatni, án moli.
- 2Í wok, hita olíu og sauté blómkál og spergilkál yfir miðlungs hita.Sofrey, hrærið varlega í 3 mínútur
- 3Þá skaltu bæta við paprika og gulrætur.Haltu áfram og hrærið og hrærið í 5 mínútur
- 4Fjarlægðu úr eldi og bætið drekann tennur, lauk og sveppum.Eldið yfir miðlungs hita í 3 mínútur.Fjarlægja.
- 5Blandið áður uppleyst Cornstarch með sojasósu og grænmeti seyði.Bættu grænmetinu og hrærið 1 mín og að fjarlægja alltaf.Reserve.
- 6Undirbúið deigið í samræmi við leiðbeiningar ílátsins.
- 7Til að þjóna, settu núðlurnar og á þá Chop Suey
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente