Chips de garbanzos
4 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 380 gr Garbanzos (conserva)
- 1 cda(s) Aceite oliva
- 1/2 cdta(s) Merkén
- 1/4 cdta(s) Sal
Instrucciones
7 pasos
- 1Lavar los Garbanzosy retirarles la piel.
- 2Secarlos con un papel absorbente.
- 3En un bol agregar los garbanzos, aceite, sal y merkén. Revolver.
- 4Llevar al horno sobre una lámina de silicona o papel mantequilla.
- 5Hornear por 45 minutos a 160°C.
- 6Revisar el horno cada 10 minutos y moverlos si es necesario.
- 7Están listos una vez que estén completamente secos y crujientes.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 42.9 | 13.4 | 5.3 |
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5.0
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