Jól Granola.
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Jól Granola.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2218.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mál Hafrar
- 1/2 mál Flögum möndlur
- 1 þú matskeiðar Olíu
- 2 þú matskeiðar Hunang
- 1/2 þú matskeiðar Vanillu
- 1 tsk Jörð kanill
- 1/4 tsk Ginger duft
- 1 klípa Clove
- 1 þú matskeiðar Trönuber
Instrucciones
8 pasos
- 1Hitið ofn í 180 gráður.
- 2Í BOL bæta Quaker® hafrar og lagskiptum möndlum. Blandið.
- 3Þá bæta við olíunni og hrærið vel þannig að allt sé gegndreypt með olíunni.
- 4Einu sinni tilbúinn, fella hunang og blandið þar til allt er sameinað.
- 5Bættu við jurtum (kanill, engifer og lykt nagli) og hrærið vel þannig að allt sé vel bragðbætt.
- 6Í ofni bakkanum, dreifa blöndunni og setja í ofninn í um það bil 10 mínútur. Opnaðu ofninn, fjarlægðu blönduna og láttu aftur um 8 mínútur eða þegar þú sérð það svolítið gullna. Fjarlægðu úr ofninum, látið kólna, fella trönuberin og þjóna.
- 7Þú getur neytt það með mjólk, jógúrt eða eins og þú vilt. Þú getur einnig skipt um kókosolíu með venjulegum olíu eða mjúkri ólífuolíu. Hluti mælt með 3 CDAs.
- 8Render 3 skammtar á kvöldmat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
474 | 60.4 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario