Brennt aspas.

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Brennt aspas.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 16 einingar Ferskur aspas
  • 1 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1.5 tennur Hvítlaukur
  • 1 einingar Sítróna
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 1/4 mál Flögum möndlur
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Skerið harða ábendingar Asparagunnar.
  2. 2
    Setjið aspas á örlítið smurt bakka með ólífuolíu.
  3. 3
    Spray þá með ólífuolíu, hvítlauk, salti og pipar.
  4. 4
    Í pönnuðu ristuðu brauði lagskiptum möndlum.
  5. 5
    Bakið aspasið við 175 ° C um 10 mínútur eða þar til þau eru svolítið mjúk (eins og þér líkar). Setjið aspas í gosbrunn og úða með ristuðu möndlum og sítrónu eftir smekk.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas