Puree af blómkál með brennt hvítlauk
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 einingar Blómkál
- 1 bit Lágmark-feitur mjólk
- 1.5 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1 tsk Ferskt rósmarín
- 1 tsk Ferskt timjan
- 2 tennur Hvítlaukur
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
Instrucciones
7
pasos
- 1Steiktu hvítlauk í ofninum. Þú getur gert þetta með allt að 3 dögum fyrirfram og vistað í kæli þar til þú ert tilbúinn til notkunar.
- 2Setjið stóran pott með vatni til að sjóða. Sjóðið blómkál skera á kransa í 10-12 mínútur.
- 3Tæmdu vatnið og setjið blómkálið á handklæði og þurrkaðu blómkálið alveg áður en þú heldur áfram.
- 4Í skál matvinnslubúnaðar sameina blómkál, mjólk, ólífuolía, rósmarín, tomillo, steikt hvítlauk tennur, salt eftir smekk og klípa af svörtum pipar.
- 5Gerðu puree í 1-2 mínútur eða þar til blómkálpurinn er alveg mjúkur. Gakktu úr skugga um að þú skrapar hliðar skálarinnar á 20-30 sekúndum til að tryggja samræmda puree.
- 6Ef blómkálpurinn kólnaði of mikið, skila því í pottinn og hita það við viðkomandi hitastig.
- 7Það þjónar blómkál mashed með skvetta af ólífuolíu og twigs af rósmarín eða timjan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios