Puree af blómkál með brennt hvítlauk

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree af blómkál með brennt hvítlauk

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 einingar Blómkál
  • 1 bit Lágmark-feitur mjólk
  • 1.5 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1 tsk Ferskt rósmarín
  • 1 tsk Ferskt timjan
  • 2 tennur Hvítlaukur
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Steiktu hvítlauk í ofninum. Þú getur gert þetta með allt að 3 dögum fyrirfram og vistað í kæli þar til þú ert tilbúinn til notkunar.
  2. 2
    Setjið stóran pott með vatni til að sjóða. Sjóðið blómkál skera á kransa í 10-12 mínútur.
  3. 3
    Tæmdu vatnið og setjið blómkálið á handklæði og þurrkaðu blómkálið alveg áður en þú heldur áfram.
  4. 4
    Í skál matvinnslubúnaðar sameina blómkál, mjólk, ólífuolía, rósmarín, tomillo, steikt hvítlauk tennur, salt eftir smekk og klípa af svörtum pipar.
  5. 5
    Gerðu puree í 1-2 mínútur eða þar til blómkálpurinn er alveg mjúkur. Gakktu úr skugga um að þú skrapar hliðar skálarinnar á 20-30 sekúndum til að tryggja samræmda puree.
  6. 6
    Ef blómkálpurinn kólnaði of mikið, skila því í pottinn og hita það við viðkomandi hitastig.
  7. 7
    Það þjónar blómkál mashed með skvetta af ólífuolíu og twigs af rósmarín eða timjan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
48 8.2 3.4 1.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios