Smjör kjúklingabringa með sveppasósu með mashed kartöflum
11
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 12 MINUTOS
Cocción
1 hr 2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 einingar Kartöflu
- 3 þú matskeiðar Smjör
- 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
- 1 einingar Kjúklingur (brjóst)
- 1 einingar Sítróna
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1 þú matskeiðar Ólífuolía
- 200 grömm Sveppir
- 1/4 mál Hvítvín Tetra
- 1/4 mál Rjómi
Instrucciones
8
pasos
- 1Undirbúa innihaldsefni þitt: Kreistu sítrónusafa; Hreinsið með eldhúspappír og lagskiptum sveppum. Skiptu smjörinu í 6 hluta: 3 verður notað fyrir kjúklinginn, 2 verður notað fyrir sveppasósu og 1 fyrir puree.
- 2Hitið ofninn í 190 gráður.
- 3Þjálfa brjóstin með sítrónusafa og ró.
- 4Í pönnu bæta við smjörið sem ætlað er að kjúklingi og innsigla kjúklinginn um tvær mínútur á hlið. Taktu í ofninn í 20 mínútur.
- 5Í pönnu bætið smjörinu sem ætlað er fyrir sósu og ólífuolíu, þegar það er bráðnað bæta við sveppum og eldið í tvær mínútur. Hellið hvítvíninu og láttu áfengi fara í 5 mínútur, skimma, slökkva á og bæta við kreminu.
- 6Fyrir puree: þvo og afhýða kartöflurnar. Í potti, sparkaðu kartöflur í sjóðandi vatni með salti (20 til 30 mín). Þegar þú ert nú þegar eldaður (mjúkur), stíl og mala þar til þú myndar puree. Bætið helminginn af smjöri og revolver þar til homogenized. Fella mjólk til að ná tilætluðum samkvæmni.
- 7Berið kjúklinginn með sveppasósu í fylgd með kartöflumúsum.
- 8Pólínenlakócín. Lagað.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 49.1 | 17.9 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta