Linsubaunir með grasker og gulrót
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Linsubaunir með grasker og gulrót](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mál Linsubaunir
- 1/4 einingar Laukur
- 1 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/2 einingar Gulrót
- 1/2 mál Grasker
- 1/4 þú matskeiðar Cayenne
- 1/4 þú matskeiðar Blóðberg
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 2 þú matskeiðar Rifinn parm ostur
Instrucciones
6 pasos
- 1Drekka linsubaunir fyrri dags.
- 2Ef þú notar 4mm linsubaunir er ekki nauðsynlegt að drekka þá.
- 3Undirbúa innihaldsefni þitt: Hakkaðu laukinn í ferninga; Höggva gulrótinn í teningur; Skerið grasker í teningur af 2x2 cm ca.
- 4Þvoðu linsurnar.
- 5Í potti bæta við hakkað lauknum, hvaða bátar lítið vatn - ég fellur ekki svo þungur, þá bætirðu við olíu og eldhús í 5 mínútur. Bætið paprika og timjan blandað vel með lauknum og bætið linsum, gulrót, appelsínugulum grasker og hylkið með 1 l af vatni fyrir hverja 2 bolla af linsubaunir. Salpientar og elda í hálftíma, hrærið einu sinni í einu, þjónað og skreytt með parmesanosti.
- 6Pólínenlakócín. Lagað.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta