Kryddaður súpa rautt baun

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kryddaður súpa rautt baun

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 5 grömm Kóríander
  • 600 grömm Laukur
  • 1 einingar Hvítlaukur (klofnaði)
  • 1 tsk Chili
  • 1 krukkur Rauðar baunir (niðursoðinn)
  • 200 grömm Fryst korn desg
  • 20 grömm Samsöfnuð tómatar
  • 400 grömm Niðursoðinn tómötum
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Chop laukur og hvítlaukur, eldið
  2. 2
    Bæta við korn og hvítar baunir.
  3. 3
    Bæta við tómötum, tómatar mauki og vatni.
  4. 4
    Add kryddi
  5. 5
    Elda fyrir 25 mínútur
  6. 6
    Berið fram með hakkað kóriander.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
279 62.2 10.2 2.9
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