Kalkúnn meatloaf með hrísgrjónum
13 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 grömm Kalkúnn (jörð)
- 1/4 mál Kóríander
- 1/2 einingar Tómatar
- 3/4 einingar Laukur
- 1 tennur Hvítlaukur
- 150 ml Lágmark-feitur mjólk
- 100 grömm Rjómi
- 150 grömm Sveppir
- 2 þú matskeiðar Hveiti (ekki duft)
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1 klípa Cayenne
- 3/4 mál Hrísgrjón
Instrucciones
14 pasos
- 1Ef gert Hópur Matreiðsla: Taktu Kjötbollur með sveppasósu hvíta sósu og hrísgrjónum.
- 2Á pönnu setja sósu með sveppum og bæta Kjötbollur og láta elda í sósu í um 10 mínútur. Hitið hrísgrjón og þjóna.
- 3Ef þú hefur ekki gert Hópur Matreiðsla, fylgja þessum skrefum:
- 4Undirbúa efni: Skerið laukinn í bita, rífið tómatur og sveppum skera í fjórðunga.
- 5Að undirbúa hrísgrjón: í potti, smá olíu og hella hrísgrjón. Eldið þar til næstum hálfgagnsær. Þá er bætt við 1,5 bolli sjóðandi vatn fyrir hvern bolla af hrísgrjónum, bæta salti eftir smekk, hrærið varlega, ná og sér stað yfir lágum hita í 20 mínútur með brauðrist. Í lok tíma, slökkva hita og bíða í u.þ.b. 5 mínútur.
- 6Á pönnu, bæta smá olíu og brúnn laukinn. Reserve
- 7Í skál, blanda kjöt, cilantro, rifinn tómatar og laukur 2/3 hægelduðum (vista hvíld fyrir sósuna) mynda kúlur um 30 gr. Reserve.
- 8Fyrir sósu:
- 9Í pott bæta köldu mjólk með einu vel blandað hveiti, elda yfir lágum hita, bæta restin dela laukur, 1 klofnaði hvítlaukur, salt, Aji Pimineta og lit, láta fara elda og taka lið sitt.
- 10Þá erum við að bæta rjóma, hrærið og hreinsaður. Ef þörf krefur skal bæta meiri mjólk þar til viðkomandi doneness. Álag sósu og við lista.
- 11Fyrir sveppum: eldið svolítið og bæta hvíta sósu
- 12Þegar allt tilbúið, setja á pönnu sósu með sveppum og bæta Kjötbollur og láta elda í sósu.
- 13Þú þjóna með hrísgrjónum og skreytið með hakkað kóríander laufum.
- 14Gögn Food Saver: Ef þú munt ekki borða strax, heldur tómarúm í poka eða ílát FoodSaver® og aðeins hitar upp þegar tíminn er réttur.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
656 | 35.4 | 38.6 | 40.9 |
Evalúa y comenta esta receta