Kjötbollur í Teriyaki sósu með hrísgrjónum

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kjötbollur í Teriyaki sósu með hrísgrjónum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 grömm Nautakjöt (jörð)
  • 1 einingar Egg
  • 1/4 einingar Laukur
  • 1 bit Sellerí
  • 100 ml Teriyaki sósu
  • 1/2 tennur Hvítlaukur
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/2 einingar Filmu
  • 1/2 einingar Scallion
  • 3/4 mál Hrísgrjón
  • 2 þú matskeiðar Olíu
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Til að undirbúa hrísgrjón: Í potti, bætið olíunni Great og henda hrísgrjóninu.Sigla þar til það er næstum hálfgagnsær.Þá bætið 1,5 bolli sjóðandi vatni í gegnum hverja bolla af hrísgrjónum, taktu salt eftir smekk, hrærið varlega, hylkið og setjið það yfir lágan hita með brauðrist í 20 mínútur.Í lok tímans skaltu slökkva á eldinum og bíða um 5 mínútur.
  2. 2
    Hakkaðu hvítlaukinn, lauk, sellerí og panta.
  3. 3
    Fyrir kjötbollur: Blandið kjöti, lauk, hvítlauk, sellerí, salti, pipar, eggjum og 1/4 af teriyaki sósu og með höndum saman öll innihaldsefni.Mynda kjötbollurnar.
  4. 4
    Hitið ofninn við 180 ° C.
  5. 5
    Í ofnibakka með álpappír og ólífuolíu skaltu setja kjötbollana og elda í 20 mínútur.
  6. 6
    Í pönnupönnu bæta 0,25 bolli af vatni (á 100 ml af teriyaki sósu) við hliðina á eftir teriyaki sósu og þykkna á vellíðan.Bætið kjötbollunum og bætið þeim vel í sósu.
  7. 7
    Skreytt með hakkað lauk og þjóna með hrísgrjónum.
  8. 8
    Berið í fylgd með hrísgrjónum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario