Vegan kökur fyllt alla "tomaticán"

Undirbúa efni: skorið laukinn í litla teninga; að undirbúa korn í samræmi við leiðbeiningar flátsins; sveppir hreint og skera í bita; Cut tómatar hægelduðum seedless; Skerið eggaldin í teninga; kreista sítrónusafa.

Setja á pönnu lauk brúnt, bæta hvítlauk og eggaldin, þegar browned bæta sveppum, tómötum, bæta korn og tómatsósu, árstíð með salti, kúmen, pipar og lárviðarlauf, Herb nokkrar 7 min, skera vel og látið kólna.

Fyrir deigið sett í Bolo hveiti, gera gat í miðju og setja ger og yfir sítrónusafa (þetta blanda mun gera stökku enn massa) þarf ekki að hvíla eða ósýrt brauð, strax bæta olíu, salt og vatn nauðsynlegt að hafa einsleita massa. Stretch á borðið Roller og látið standa í um það bil 3 mm á þykkt.

Skera hringi af 16 CMS (brauð plata, miðað eitt pie hvern gesti) og fylla með "tomaticán", loka og bursta með ólífuolíu og oregano, bera ofn Forhita 180 gráður í 20-25 mín og fara!

* Þetta deigið er ótrúlegt, takmarkaður og stökkum þökk sé ger bjór, seld í tostadurias, Vega og matvöruverslunum, ódýr og þungamiðja þessarar útgáfu, kemur í stórum poka, en þeir geta spara og endurnýta síðar.

Connie Achurra. Lagað.