Atomatado hrísgrjón með hörðum huevito

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Atomatado hrísgrjón með hörðum huevito

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mál Hrísgrjón
  • 1.5 einingar Tómatar
  • 1/4 einingar Laukur
  • 1 tennur Hvítlaukur
  • 1/4 einingar Rauð paprika
  • 2 einingar Egg
  • 1/4 mál Kóríander
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 2 þú matskeiðar Tómatsósa
  • 1/4 tsk Kúmen
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Undirbúa efni: skorið laukinn og papriku í teninga; Skerið niður hvítlaukinn sektir; höggva hægelduðum tómötum.
  2. 2
    Gera soðin egg (elda þær í sjóðandi vatni í 8 mínútur ca.). A tilbúin tími, látið kólna undir rennandi kalt vatn, afhýða og skipta þeim í tvennt.
  3. 3
    Frá sauté í ólífuolíu þota lauk, papriku, hvítlauk og tómötum, ráðstafa láta það þar sem það getur verið með eða án skel eftir smekk, þá bæta tómatsósu.
  4. 4
    Bæta við salt, pipar og cumin að smakka, hrísgrjón og loks tvo bolla af sjóðandi vatni (á 1,5 bolla af hrísgrjónum), sjóða og elda falla yfir lágum hita og vonandi með brauðrist, 20-25 mín eins og venjulega hrísgrjón.
  5. 5
    Ég kláraði með eggi sneiðar, handfylli af ferskum kóriander og skvetta af ólífuolíu, heitt, heitt eða við stofuhita virkar fullkomið!
  6. 6
    Connie Achurra. Lagað.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 24.1 8.9 4.8
Evalúa y comenta esta receta