Brennt kjúklingur með kryddjurtum og sítrónu ásamt sætum kartöflum

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Brennt kjúklingur með kryddjurtum og sítrónu ásamt sætum kartöflum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 einingar Kjúklingur (læri)
  • 1/4 mál Steinselja
  • 1 einingar Sítróna
  • 1 þú matskeiðar Capers
  • 1 bit Ólífuolía
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 3 einingar Kartöflu
  • 1 einingar Tómatar
  • 1 einingar Rauð paprika
  • 2 tennur Hvítlaukur
  • 1 þú matskeiðar Kóríander
  • 1/4 tsk Kóríander
  • 1/2 þú matskeiðar Kúmen
  • 1/2 einingar Náttúruleg jógúrt
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Undirbúa innihaldsefni þitt: Skerið paprika í ræmur; Skerið tómatana í ferninga; Höggva cilantro.
  2. 2
    Taktu úr sítrónu og kreista safa þinn. Einn helmingur verður notaður fyrir kjúkling og hinn helmingur fyrir kartöflur.
  3. 3
    Fyrir kjúkling: Í matvinnsluvél, gerðu pasta með steinselju, safa og sítrónusjúkum, kaprum og helmingi ólífuolíu. Cover allt kjúklingur með pasta. Setjið það í uppruna, salt og kæli í 1 klukkustund.
  4. 4
    Hitið ofninn við 180 ° C. Bakið kjúklingnum í 50 mínútur. Góð leið til að vita hvort það er soðið inni er að smella á læri: Ef safa sem kemur út er gagnsæ, þá er það vegna þess að kjúklingurinn er þegar eldaður.
  5. 5
    Fyrir kartöflur: Setjið þau að elda með húð í vatni með salti í 5 mínútur. Álag og látið kólna í 5 mínútur. Skerið kartöflurnar í tvennt og settu þau á bökun getur ásamt paprika, tómötum og hvítlauk. Bætið restinni af ólífuolíu, cilantro duft, kúmen, salti og pipar. Blandið öllu og dreift á dósinni. Bakið í 40 til 45 mínútur þar til kartöflur eru gullna og skörpum að utan.
  6. 6
    Á þeim tíma sem þjóna, úða eftir sítrónusafa og zoom og ferskum cilantro. Setjið í leturgerð og bætið jógúrtinum á kartöflum (valfrjálst).
  7. 7
    Berið fram að fylgja kjúklingnum.
  8. 8
    Javiera Suárez. Liveat. Lagað. Mynd: @Krisossandon, Matur stíl: @comoyexisto, framleiðslu: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
793 60.2 66 32.4
Evalúa y comenta esta receta