Hvítar baunir með "mote" auðvelt hveiti
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Hvítar baunir með "mote" auðvelt hveiti](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1954.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mál Hvítar baunir
- 1 mál Lega tilbúin
- 1/2 einingar Laukur
- 1 einingar Gulrót
- 175 grömm Grasker
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1/4 tsk Þurrkaðir oregano
- 1/4 tennur Hvítlaukur
- 1/4 tsk Cayenne
- 1/4 tsk Kúmen
- 1 mál Seyði (grænmeti)
Instrucciones
9 pasos
- 1Drekka hvíta baunirnar frá fyrri degi.
- 2Leggðu til að sjóða hvíta baunir liggja í bleyti á kvöldin áður. Half matreiðsla, bæta grasker.Continuue matreiðslu.
- 3Sjóðið "mote" tilbúinn um 10 mínútur (þú getur gert það í mjólk ef þú vilt gefa þér meiri bragð), álag og þvo.
- 4Í pönnu sem gerir fryst með hakkað lauk í teningur, rifinn gulrót og klæða.
- 5Hellið hvítum baunum og grasker og farðu aftur í pottinn.
- 6Bæta við Sofrito og seyði bollar.
- 7Bættu við "mote" af hveiti tilbúnum.
- 8Mala graskerinn til að gefa lit og samkvæmni. Til að þjóna.
- 9Ef þú vilt gera heimabakað seyði: kasta í pott með ólífuolíu. Grænmeti sem þú hefur vel þvegið og skorið í litla bita, mýkað um 5 mínútur og bætið síðan 1-2 l af heitu vatni og sjóða það.colar og notkun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 87 | 19 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta