Nautakjöt með papriku og sterkan sósu með mashed kartöflum "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 grömm Olíu
- 1000 grömm Nautakjöt (steik)
- 1 þú matskeiðar Paprika duft
- 100 ml Soja sósa
- 400 grömm Græn paprika
- 400 grömm Laukur
- 4 þú matskeiðar Sesamolía
- 30 ml Ostrusósu
Instrucciones
7 pasos
- 1Fyrir puree: Setjið fiðrildi í blöðin og bætið skrældum kartöflum og skorið í sundur, mjólk og salt og forritið 40min / 90 ° C / snúið til vinstri / hraða 1.
- 2Lokið tíma, athugaðu að kartöflur eru soðnar (annars áætlun nokkrar mínútur), fella smjör, árstíð með salti ef það vantaði og forritað 30 sek / hraða 3. Reserve.
- 3Setjið olíu og heitt 3 mín / 120 ° C / hraða 1.
- 4Setjið 1 cm þykkt flökum ræmur og úr u.þ.b. 1x5 cm og Sofra 10 mín / 120 ° C / Leiga andhverfa / hraða 1.
- 5Setjið duftið, sojasósu, oster sósu og sakir. Setjið varómaílátið í stöðu sinni með grænum pipar og lauk í Juliana. Tappu The Varmoma og Program 10 mín / Varma / Reverse Turn / Hraði 1. Fjarlægðu varmið og panta.
- 6Hellið innihald skipsins í stóra wok eða skillet og eldið yfir eldi þar til vökvinn hefur verið minnkaður næstum alveg. Setjið í pönnu grænmetið af vöðva og sesamolíu. Blandið með spaða og fjarlægðu úr eldinum. Berið strax.
- 7Berið kjötið ásamt Puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta