Rússneska steikar með jógúrt sósu og agúrka með blöndu af grænum laufum _trómix_
16 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 tennur Hvítlaukur
- 33 grömm Breadcrumbs
- 100 grömm Kúrbít
- 50 grömm Gouda ostur
- 133 grömm Veal (babilla)
- 1/2 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1.33 þú matskeiðar Olíu
- 100 grömm Agúrka
- 1 bit Myntu
- 1 einingar Náttúruleg jógúrt
- 6.67 grömm Ólífuolía
- 2/3 mál Salat
- 2/3 mál Spínat
- 1/3 mál Klettasalati
- 2/3 einingar Sítróna
Instrucciones
13 pasos
- 1Fyrir rússneska flök: Setjið í glerið 2 negullar af hvítlauk og brauði og drife 10 sek / hraða 10.
- 2Setjið kúrbítinn með sneiðskálum með 3 cm og hver skurður sneið í fjórðu, osti í stykki og drife 5 sek / hraði 7. Með spaða, lækkaðu innihaldsefnin í átt að botni skipsins.
- 3Fella hakkað kjötið, 1 teskeið af salti, pipar og blandið 30 sek / andhverfa snúningur / hraði 3. Með blöndunni, mynda 12 rússneska flök.
- 4Hitið pönnu með smá olíu og köldu rússnesku steikum á báðum hliðum þar til gullið. Setja í uppspretta og panta. Þvoið glerið.
- 5Fyrir jógúrt sósu og agúrka: setja skrældar agúrka og án nuggets og í stykki af 3 cm ca. Í glerinu og trochee 4 sek / hraði 4. Viet það í körfunni, stökkva með ½ teskeið af salti og panta.
- 6Setjið eftir hvítlauk og myntublöðin og bleikt 4 sek / hraða 7. Með spaða, lækkaðu innihaldsefnin í átt að botni skipsins.
- 7Bætið jógúrt, olíu, edik, pipar og blandið 10 sek / hraða 3.
- 8Færið agúrka áskilinn og blandið vel með spaða. Fjarlægðu skál og þjóna til að fylgja rússneskum flökum.
- 9Þvoið grænt lauf og blandið í gosbrunn. Sjáðu þægilegt með salti, olíu og sítrónu.
- 10Berið í fylgd með blöndu af grænum laufum.
- 11Tillögur:
- 12Þessi sósa er að taka tafarlaust. Ef þú undirbýr það fyrirfram, það er þægilegt að sleppa agúrka sprinkled með salti inni í körfunni í að minnsta kosti 30 mínútur, þannig að það losar alla vökva og ekki Yougur.
- 13Til að auðvelda að mynda flökuna geturðu stökkva þeim með smá hveiti
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
286 | 36.8 | 15.9 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta