Rússneska steikar með jógúrt sósu og agúrka með blöndu af grænum laufum _trómix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Rússneska steikar með jógúrt sósu og agúrka með blöndu af grænum laufum _trómix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 tennur Hvítlaukur
  • 33 grömm Breadcrumbs
  • 100 grömm Kúrbít
  • 50 grömm Gouda ostur
  • 133 grömm Veal (babilla)
  • 1/2 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 1.33 þú matskeiðar Olíu
  • 100 grömm Agúrka
  • 1 bit Myntu
  • 1 einingar Náttúruleg jógúrt
  • 6.67 grömm Ólífuolía
  • 2/3 mál Salat
  • 2/3 mál Spínat
  • 1/3 mál Klettasalati
  • 2/3 einingar Sítróna
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Fyrir rússneska flök: Setjið í glerið 2 negullar af hvítlauk og brauði og drife 10 sek / hraða 10.
  2. 2
    Setjið kúrbítinn með sneiðskálum með 3 cm og hver skurður sneið í fjórðu, osti í stykki og drife 5 sek / hraði 7. Með spaða, lækkaðu innihaldsefnin í átt að botni skipsins.
  3. 3
    Fella hakkað kjötið, 1 teskeið af salti, pipar og blandið 30 sek / andhverfa snúningur / hraði 3. Með blöndunni, mynda 12 rússneska flök.
  4. 4
    Hitið pönnu með smá olíu og köldu rússnesku steikum á báðum hliðum þar til gullið. Setja í uppspretta og panta. Þvoið glerið.
  5. 5
    Fyrir jógúrt sósu og agúrka: setja skrældar agúrka og án nuggets og í stykki af 3 cm ca. Í glerinu og trochee 4 sek / hraði 4. Viet það í körfunni, stökkva með ½ teskeið af salti og panta.
  6. 6
    Setjið eftir hvítlauk og myntublöðin og bleikt 4 sek / hraða 7. Með spaða, lækkaðu innihaldsefnin í átt að botni skipsins.
  7. 7
    Bætið jógúrt, olíu, edik, pipar og blandið 10 sek / hraða 3.
  8. 8
    Færið agúrka áskilinn og blandið vel með spaða. Fjarlægðu skál og þjóna til að fylgja rússneskum flökum.
  9. 9
    Þvoið grænt lauf og blandið í gosbrunn. Sjáðu þægilegt með salti, olíu og sítrónu.
  10. 10
    Berið í fylgd með blöndu af grænum laufum.
  11. 11
    Tillögur:
  12. 12
    Þessi sósa er að taka tafarlaust. Ef þú undirbýr það fyrirfram, það er þægilegt að sleppa agúrka sprinkled með salti inni í körfunni í að minnsta kosti 30 mínútur, þannig að það losar alla vökva og ekki Yougur.
  13. 13
    Til að auðvelda að mynda flökuna geturðu stökkva þeim með smá hveiti

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta