Kartöflu karrý

20 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kartöflu karrý

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

20 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 einingar Rauðlaukur
  • 1/4 tennur Hvítlaukur
  • 1 bit Engifer
  • 50 grömm Grasker
  • 1/8 einingar Rauð paprika
  • 25 grömm Kirsuberjatómötum
  • 3/4 einingar Kartöflu
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/4 þú matskeiðar Samsöfnuð tómatar
  • 1/4 tsk Karrý
  • 3/4 mál Kókos krem
  • 50 grömm Myntu
  • 5 grömm Basil
  • 20 grömm Cashews
  • 20 grömm Arvejas
  • 1/4 einingar Sítróna
  • 1/2 mál Hrísgrjón
  • 2 þú matskeiðar Olíu
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Fínt höggva laukinn og próteinum hvítlauk. Afhýða engifer og höggva fínt
  2. 2
    Þá skera grasker og papriku í teninga. Skera kirsuberjatómötum í tvennt. Afhýða kartöflur og skera í bita í sömu stærð.
  3. 3
    Hitið ólífuolíu á pönnu yfir miðlungs hita. Eldið lauk, hvítlauk og engifer í u.þ.b.. 1-2 mín
  4. 4
    Þá bæta hægelduðum kartöflur, grasker og rauð paprika. Bæta við tómatmauk, karrý duft og karrý líma. Kryddið með salti og pipar. Halda áfram að 3-5 mín til viðbótar hoppi.
  5. 5
    Bætið kókosmjólk á pönnu og hrærið vel. Koma að sjóða, þá lækka hitann og látið malla leyfi fyrir u.þ.b.. 10-15 mín. Saxið myntu og basil
  6. 6
    Þó elda baunir
  7. 7
    Bæta við kastanía, kirsuberjatómötum og baunir á pönnu. Hrærið vel. Bætið sítrónusafa. Bætið myntu og basil
  8. 8
    Fyrir hrísgrjón: Sjóðið 2 bollar af vatni á bolla af hrísgrjónum. Á pönnu með olíu, setja hrísgrjón og hrærið nokkrum mín. Þegar soðið vatn sett í pott ásamt hrísgrjónum og salti eftir smekk. Cover og láta yfir lágum hita, um brauðrist, 15-20 mínútur. Þegar tilbúinn fjarlægja úr eldinum
  9. 9
    Berið fram með hrísgrjónum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
690 116.6 6.6 23.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias

Recetas relacionadas