I potpourri hitaskáp (kartöflu plokkfiskur, túnfiskur, spínat, korn og sveppum)
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 einingar Laukur
- 1 tennur Hvítlaukur
- 1/2 einingar Scallion
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1 klípa Merken
- 100 grömm Sveppir
- 250 grömm Fryst korn desg
- 250 grömm Spínat
- 1/2 krukkur Niðursoðinn túnfiskur
- 100 grömm Rjómi
- 2 einingar Egg
Instrucciones
6 pasos
- 1Í wok sauté í ólífuolíu, lauk, hvítlauk og fínt hakkað scallions. Kryddið með salti, pipar og merquén þægilegt í 5 mínútur yfir miðlungs hita.
- 2Undirbúa korn í samræmi við leiðbeiningar á pakka. Látið kólna.
- 3Bætið sneið sveppum, soðin korn og spínat. Elda fyrr minni spínati. Slökktu hita og látið kólna.
- 4Bætið túnfiskur, rjóma og egg. Hrærið allt og form pudding lagskipt með layering vanur kartöflur og skiptis með fyllingu endar með síðasta lag af kartöflum.
- 5Ég ber ofn sem hefur verið forhitaður í 35 mfnútur við 200 ° C. gullnu og stökkum kartöflum ætti að vera yfir.
- 6Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Lagað.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
461 | 36.5 | 27.3 | 26.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario