Chard Quiche og kjúklingur óaðskiljanlegur

Í skál, blanda hveiti, sea salt, ólífuolíu og einn bolla af heitu vatni fyrir hvert 3 bollar hveiti. Samþætta allar innihaldsefni í framkvæmanlegur deigið og blves. Teygja beint á Smurà með sólblómaolíu, borun með gaffli og bera ofni við 200 ° C í 15 mínútur.

Choclo undirbúa samkvæmt fyrirmælum pakkanum. Látið kólna.

Elda kjúklingur í sjóðandi vatni og crumble.

Fyrir fyllingu blanda í aðra skál, rjóma mjólk og eggjum.

Í wok sauté í 5 mínútur hakkað laukur, rauðlaukur, saxaðir spínati, sveppum lagskiptum, allt dressing og salt. Bæta við rifið kjúklingur og maís. Fylla quiche.

Bera ofni í 15 mínútur við 200 ° C.

Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Lagað.