Ég souffle af sveppum og rækjum
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 þú matskeiðar Smjör
- 1 þú matskeiðar Hveiti (ekki duft)
- 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
- 1 þú matskeiðar Rifinn parm ostur
- 1 mál Sveppir
- 2 einingar Egg
- 1/2 mál Rækjur
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 1 klípa Múskat
- 2 þú matskeiðar Steinselja
- 1/2 einingar Laukur
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
9 pasos
- 1Hitið smjör í potti yfir lágum hita þar til bráðið.
- 2Bætið hveiti og brúnn lágt hita í 1 mínútu að blanda með vír whisk. Það hengja varlega að mjólk bursta þar til alveg tekin upp í og engin moli.
- 3Salt, pipar og múskat.
- 4Þegar þykknað, bæta rifinn ost. Slökktu hita og setja til hliðar.
- 5Á pönnu með ólífuolíu, eldið sveppum, hakkað steinselju og lauk í 5 mínútur eða þar til laukur er tilbúin, án þess að setja of mikið kaffi.
- 6Létt slá eggjarauðu og koma snjór egg hvítu.
- 7Sameina sveppum og rækjum hvíta sósu, bæta eggjarauðu og hvítu og fella. Salt og pipar og hellt í einstökum potta.
- 8Ofn elda miðlungs hiti (180 ° C) í 20 mínútur þar til þeir rísa og eru hleyptan.
- 9Látið standa í 5 mínútur áður en þjóna.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario