Ég souffle af sveppum og rækjum

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ég souffle af sveppum og rækjum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 þú matskeiðar Smjör
  • 1 þú matskeiðar Hveiti (ekki duft)
  • 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
  • 1 þú matskeiðar Rifinn parm ostur
  • 1 mál Sveppir
  • 2 einingar Egg
  • 1/2 mál Rækjur
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 1 klípa Múskat
  • 2 þú matskeiðar Steinselja
  • 1/2 einingar Laukur
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Hitið smjör í potti yfir lágum hita þar til bráðið.
  2. 2
    Bætið hveiti og brúnn lágt hita í 1 mínútu að blanda með vír whisk. Það hengja varlega að mjólk bursta þar til alveg tekin upp í og ​​engin moli.
  3. 3
    Salt, pipar og múskat.
  4. 4
    Þegar þykknað, bæta rifinn ost. Slökktu hita og setja til hliðar.
  5. 5
    Á pönnu með ólífuolíu, eldið sveppum, hakkað steinselju og lauk í 5 mínútur eða þar til laukur er tilbúin, án þess að setja of mikið kaffi.
  6. 6
    Létt slá eggjarauðu og koma snjór egg hvítu.
  7. 7
    Sameina sveppum og rækjum hvíta sósu, bæta eggjarauðu og hvítu og fella. Salt og pipar og hellt í einstökum potta.
  8. 8
    Ofn elda miðlungs hiti (180 ° C) í 20 mínútur þar til þeir rísa og eru hleyptan.
  9. 9
    Látið standa í 5 mínútur áður en þjóna.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas